月にどのくらい通えばいいの？
こんにちは！ボイストレーナーのKayokoです！
今日はレッスンの頻度についてたまに聞かれるので、書いてみようと思います。
あくまで私の個人的な意見なので、ふ〜んという感じで読んでくださいね。
「月に何回くらい通ったらいいんですか？」
ふむふむ。
これはもうほんと人それぞれなので答えるのが難しいです〜(￣∀￣)
ご自身で自由に決めてくださいと言いたいと言えば言いたい。
なんて終わるのも悲しいので、私が知る限りの平均でよければお伝えはできます。
私が出会った方や、周りを見ていて一番多いかなと感じるのは、
月2,3回でしょうか。
あくまで狭ーい狭ーい範囲でのただの平均ですので、参考にもならないと思いますが。
週1回の人もいるし、月に1回の人もいますし、一方月に8回くらい来られる方もいますし、他のトレーナーの先生から聞いたところによると月に20回来ていた人もいたとのことです(*⁰▿⁰*)スゲー
レッスン頻度と上達には関係があるか？
これも一概にYesともNoとも言い切れないのですが、
たいていはレッスンを頻繁に受ける方が上達は早いと思います。
月に1回を1年間つまり12回を、月に3回×4ヶ月で受講した方が、変化は早く感じられるのではないかなーと思います。（あくまで自分に適した内容だったとして）
でも月に1回でも着実に変わっていく人もいますので、このくらいの頻度でレッスンを行ったらこのくらい変化するよーとか、１年でめちゃめちゃ上達しますよーなどとは言えないのが喉の不思議です。
なぜなら、声の状況、喉の状況というのは千差万別で、変わっていく速度など誰にも予測がつかないです。
レッスンの回数よりも大切なこと
私はレッスンの回数よりも肝心だと思っていることがあるんですね。
それはレッスン以外の時間をどのように過ごすかの方が影響を与えるということです。
レッスンは1回だいたい1時間でしょう。それが月に数回。
レッスンをしている時間など、みなさんの生活の果たして何分の1を占めているでしょうか？
レッスンをしていない時間の方があっっっっとう的に長いですッ。
レッスンで感じた変化など一瞬で元通りになってしまうものなのです。
上達の秘訣は、レッスン以外の時間で何をするかだと思っています。
あなた自身が一人であなたの声と向き合う時間がどれだけ持てるかが大きな影響を及ぼすと思っています。
確かにトレーナーに教わる内容もとても大事です。
でも私たちトレーナーはきっかけを与えているに過ぎません。
それを生かすも殺すもあなた次第なのです。
どれだけあなたがあなたの声について考えられるかそれにかかっています。
まとめ：頻繁がいいけどいろいろあるよね
たくさん通えるのであればそのほうがいいです。
でも、時間もお金もかかることですしね、みんないろんな事情を抱えています。
それに今は時期も時期なのでなかなか通うのをためらう方も多いかと思います。
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もう一度、
どのくらいの頻度でレッスンするかということよりも、どのくらい頻繁に声のことを考えられるか、
声と戯れることができるかが大切です。
よく気にかけてあげればあげるほど、喉は応えてくれますよ。
私たちと一緒です( ＾∀＾)
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